Combat
Han Bon Kieurougui
Contre-attaque codifiée sur une attaque au visage.
Présentation
Han bon kieurougui (combat sur un pas) est un exercice de contre-attaque mené sur un coup de poing au visage. L'exercice s'exécute en trois temps : le positionnement, l'armement et l'attaque/contre-attaque. Le défenseur contre-attaque soit par une attaque de poing, soit de pied, soit de pied sauté.
Trois temps
Étapes illustrées
01
Positionnement
02
Armement
03
Attaque
Notation
Barème
4 ripostes maximum demandées (poing, pied ou pied sauté).
- Respect du protocole10 pts
- Précision et puissance de la riposte10 pts
- Respect du mouvement demandé ou originalité10 pts
Astuce
Par technique : blocage 1 pt, riposte 1 pt, originalité 1 pt. Privilégiez des mouvements simples et bien exécutés.
Saison 2026 / 2027
Prêt à monter sur le tatami ?
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