POOMSEES
Les poomsées sont au nombre de 17. Il existe 8 poomsées de base (Taegueuk) et 9 poomsées supérieurs (pour le passage des différentes dan). Pour passer la ceinture noire (1ère dan), il faut connaitre les 8 poomsées Taegueuk. Durant le passage, 1 ou 2 poomsées seront demandés au pratiquant (cela dépends de son âge et son grade).
Taegueuk poomsées
Taegueuk O jang (fiche)
Taegueuk Yuk jang (fiche)
Taegueuk Chil jang (fiche)
Taegueuk Pal jang (fiche)
Notation
2
c’est le nombre maximal de poomsée qui peut être demandé
10
pour le respect du diagramme
5
pour la qualité d’éxécution
5
pour le détails des positions et le maintient des trajectoires
5
pour les variations de vitesse / déploiement (ceinture rouge)
Astuce: En cas de doute, mieux vaut continuer un poomsée que de s’arrêter (recommencer coûte 10 pts, l’équivalent de 20 fautes majeures !).
Pour aller plus loin
Koryo poomée (passage 2ème dan)
Geumgang poomée (passage 3ème dan)
Taebaek poomée (passage 4ème dan)